Mindful Living Hidup Tenang di Tengah Kesibukan Modern
Di era serba cepat dan penuh tekanan ini, banyak orang merasa kehabisan waktu, kehilangan fokus, dan mudah stres. Tanpa disadari, kita menjalani hari hanya untuk menyelesaikan daftar tugas tanpa benar-benar hadir dalam momen yang sedang terjadi. Di sinilah konsep mindful…